豆制品拼盘（豆制品拼盘***图片）
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以不良饮食习惯对人类健康危害为例说明饮食营养的重要意义
1、合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强机体的抗病能力，提高免疫力。合理营养可使老年人精力充沛，提高工作效率，对抗老防衰、延年益寿，具有极其重要的作用。
2、合理营养可使老年人精力充沛，提高工作效率，对抗老防衰、延年益寿，具有极其重要的作用。 人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。
3、北京协和医院临床营养科副主任于康日前接受本报记者***访时指出，“四高”患者增多的一个重要原因就是以不良饮食习惯为主要表现的不良生活方式。目前，对于那些都市上班族来说，如何科学合理地安排一日三餐已经是个非常重要的话题。
4、以往许多人往往看重营养不良的危害，认为营养不足可致体弱多病，会影响人体健康；相反对营养过度及营养不平衡的危害却认识不足。
5、营养对于健康的重要意义 关系到大脑功能 成年人如营养不良，会易感疲劳，耐力差，注意力和记忆力减退，影响到体力和脑力劳动效率。
6、饮食对身体健康的影响1 从食物营养与人类健康的关系来看，均衡膳食和合理营养对于人体健康具有重大意义，人类要维护自身的健康，就必须注意膳食和营养的道理。
腐竹很好吃,它可以和木耳一起拌凉菜吗?
凉拌腐竹木耳的做法是将腐竹和木耳煮熟后，加入调味料拌匀即可。下面是一份简单的凉拌腐竹木耳的食谱。
凉拌腐竹木耳是一道非常适合夏天食用的凉菜，口感爽脆清爽，制作方法简单易学。可以作为家庭聚餐、朋友聚会、野餐等多种场合的佳肴。希望大家制作出的凉拌腐竹木耳能够让您和您的家人和朋友们开怀大吃，享受美好的聚餐时光。
但是你会发现腐竹和木耳放在一起制作也特别的好吃，我们首先制作这道凉菜的时候，需要准备充分的材料，这个时候你会发现材料准备充分之后，调料也要准备好，这个时候制作起来是比较方便的。
准备腐竹、木耳、黄瓜、香菜、蒜瓣、小米椒、辣椒面、熟白芝麻、生抽、香醋、白糖、食盐、香油。腐竹、木耳提前泡发，洗干净后切成长段。
大家好！今天来做一道好吃的凉拌菜，这种做法非常经典，做出来的凉拌菜入味好吃，吃起来清脆爽口，开胃又解腻，做法简单一起来看看吧。
凉拌木耳腐竹的做法 步骤1：腐竹和木耳提前泡发，腐竹切成块，木耳撕小块；黄瓜半根，洋葱半个（大洋葱的话，四分之一个）。步骤2：水烧开，加入半勺食盐，木耳和腐竹焯水1分钟。
早餐甜玉米加豆浆科学吗?早餐豆奖和鸡蛋可以一起吃吗?
1、不过生活中玉米是可以和鸡蛋一起吃的，因为玉米属于粗粮，它含有丰富的纤维素，而玉米和鸡蛋一起食用时是没有营养相克的，所以家长可以放心的给孩子食用。
2、早上豆浆和鸡蛋不适宜一起吃。豆浆和鸡蛋一起吃，鸡蛋中的粘性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，形成不被消化的物质，大大降低营养价值。
3、可以吃玉米，豆浆不能与抗生素，红糖，鸡蛋一起食用，不含有玉米。
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