含有大豆异黄酮的豆类（含有大豆异黄酮的药物）
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黄豆含有大豆异黄酮吗
大豆中大豆异黄酮含量为百分之零点零一到百分之零点零五。大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，大豆异黄酮又称植物雌激素。
含有，都含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。
通常情况下，黄豆比黑豆的含量更高的大豆异黄酮。每100克黄豆中一般含有128毫克大豆异黄酮，而每100克黑豆中一般含有66毫克大豆异黄酮。因此，从大豆异黄酮的角度来看，黄豆含量更高。
大豆异黄酮是从黄豆中提取的。一般黄豆及黄豆制品的雌激素含量都比较高。还有蜂蜜及蜂制品、珍珠粉等也有较高的雌激素。
异黄酮含量较高大豆以其丰富含量的异黄酮而著称。自然界中，只有少数植物含有丰富的异黄酮，而大豆则是其中之一。此类物质能够降低胆固醇，还具有抗氧化作用。
哪些食物中含有大豆异黄酮?
1、含有大豆异黄酮的食物主要有，大豆及各种豆制品，如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等。豆芽：日本食品科学家的研究证实，大豆的刚刚发育的胚芽中，异黄酮的含量与活性最高。其雌激素最容易被人体吸收。
2、大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多 。
3、大豆、大豆制品是大豆异黄酮的主要来源，如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆浆等。
4、你好，异黄酮主要存在于豆类，水果和蔬菜中，尤其是大豆富含该物质。平时可以多吃些豆类食品，黄豆是不错的补雌产品，还可以吃花生、桂圆、阿胶补充。
红豆和绿豆含有大豆异黄酮吗
大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。
没有。富含植物雌激素（大豆异黄酮）的是大豆、黄豆、黑豆和青豆及其制品，而红豆和绿豆属于淀粉豆，淀粉豆不含大豆异黄酮等有益成分。
小麦、黑米、扁豆、黑豆、赤豆、绿豆等豆类都含有类似雌激素大豆异黄酮的结构。女性食用后能使皮肤***细腻，日常生活中可以经常服用，营养均衡，粗细搭配，多吃蔬菜水果，适当活动，锻炼身体，增强身体抵抗力。
最为常见的是异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮”。因此，黑豆、赤豆、绿豆等豆类中都含有雌激素。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。
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