有鸡蛋.（有鸡蛋清状的分泌物）
摘要：
本篇文章给大家谈谈有鸡蛋.，以及有鸡蛋清状的分泌物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、鸡蛋有哪些特点?2、... 本篇文章给大家谈谈有鸡蛋.，以及有鸡蛋清状的分泌物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
鸡蛋有哪些特点?
鲜蛋的外观特点是蛋壳上有一层鲜亮的光泽，摸起来是光滑的手感，颜色比较深，没有那么粗糙。蛋壳，卵生动物的卵外壳，起保护卵生动物的卵作用。
(3)氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。
椭圆形，一头大，一头小，有的是***中加橙色，有的是白色。
鸡蛋有哪些营养?
1、营养价值 每百克鸡蛋含蛋白质158克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡***白质的吸收率可高达98%。
2、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡***白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11。
3、鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。 鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。
4、三是保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 四是防治动脉硬化。
5、鸡蛋营养价值有哪些1 鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想的营养库”。 鸡蛋含有重要的营养物质，还可以帮助我们补充铁元素的缺少。
鸡蛋有什么营养
研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。 有助减肥： 早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想的营养库”。 鸡蛋含有重要的营养物质，还可以帮助我们补充铁元素的缺少。
保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡***白质含有各种必需氨基酸，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。
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