两个卤蛋的热量,两个卤蛋的热量是多少大卡

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于两个卤蛋的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍两个卤蛋的热量的解答，让我们一起看看吧。两个蛋白热量是多少大卡？78度卤蛋热量...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于两个卤蛋的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍两个卤蛋的热量的解答，让我们一起看看吧。

一个蛋白的热量一般是20大卡，蛋清中含有卵球蛋白和卵白蛋白等蛋白质，能够补充身体营养所需，但是也有一定的热量，在吃的时候要注意适量，不要一次性吃得太多。一个蛋白的热量相当于一个苹果加一杯牛奶的热量，每天早上通常可以吃两个鸡蛋，能够达到普通身体营养的效果，平时要避免过度节食

（图片来源网络，侵删）

热量124大卡

1· 鸡蛋煮熟后剥皮

（图片来源网络，侵删）

2· 用刀小心切十字状，放入酱油碗中，浸泡一分钟，使味道更充分进入。

3· 干辣椒，香叶，陈皮，八角，去锅

4· 加入白糖，食盐，加入水。

（图片来源网络，侵删）

5· 水要没过鸡蛋

6· 大火煮10分钟后小火5分钟。随时关注锅内水的状况，防止焦糊

7· 可以开吃了～

到此，以上就是小编对于两个卤蛋的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于两个卤蛋的热量的2点解答对大家有用。