哪些豆类可以打豆浆（哪几种豆子打豆浆吃了营养高）
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本篇文章给大家谈谈哪些豆类可以打豆浆，以及哪几种豆子打豆浆吃了营养高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、哪几种豆子可以在一起做豆浆... 本篇文章给大家谈谈哪些豆类可以打豆浆，以及哪几种豆子打豆浆吃了营养高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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哪几种豆子可以在一起做豆浆
红枣养颜豆浆 材料：黄豆50克3/2杯、红枣10颗，冰糖10克 功效：补血养颜，口感香醇，此款豆浆适合中青年女性饮用 2虾皮紫菜豆浆 配料：黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。
目前常吃的几种豆子，如：豇豆、红小豆、黄豆、绿豆等都是可以在一起打豆浆的。但是豆子的营养价值很高，几种豆子放在一起打的话营养重复过高会遭成营养浪费。
作用：养颜润肤、乌发养发。五豆豆浆 用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。作用：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
各种豆浆的搭配与作用
1、芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。芝麻黄豆浆 用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。
2、我认为黄豆和什么一起打豆浆最好：01绿豆 降低血液胆固醇，改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜美容的作用。03黑豆 调理身体，促进消化吸收。
3、百合豆浆美白肌肤。这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
豆浆是什么豆子榨的??
黄豆。豆浆是一种以黄豆为主要原料的饮品，具有浓郁的豆香味和营养丰富的特点。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分，具有很高的营养价值和保健作用。
用的是黄豆！蜂蜜豆浆 材料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。做法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
豆浆是用黄豆做的。首先，无论是红豆还是黑豆、黄豆、绿豆、白豆，都是可以用来榨豆浆的。总体来说黑豆、红豆、黄豆、绿豆、白豆这五种豆子，更适合打豆浆。因为它们本身的使用价值高。而且打成豆浆后味道也不错。
豆浆的原料是黄豆。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素BB2和烟酸。
豆浆的原料是黄豆、黑豆。平时最常喝的豆浆是白色的液体，这种往往是单纯的黄豆打出来的，这种最简单，能被接受的程度也最高，但是现在已经多了很多杂粮豆浆之类的。打豆浆也可以搭配一些其他的五谷杂粮一起。
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