蜂蜜莲藕（蜂蜜莲藕糯米的做法）
摘要：
今天给各位分享蜂蜜莲藕的知识，其中也会对蜂蜜莲藕糯米的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、蜂蜜可以和莲藕一块食用吗?有什么... 今天给各位分享蜂蜜莲藕的知识，其中也会对蜂蜜莲藕糯米的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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蜂蜜可以和莲藕一块食用吗?有什么功效?
1、可以的，主要食用功效：健脾开胃。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
2、莲藕和蜂蜜都是营养价值较高的食品，一起吃是可以的。莲藕中富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C以及磷、铁、钙等多种矿物质，有清心安神的作用。
3、藕汁加蜂蜜的作用是适用于热病烦渴、中暑口渴。
4、可以的，算是名品。蜂蜜生用性凉，熟食性温，味甘甜，既能补中益气、健胃通肠，又有很好的镇静和安神作用。
5、因为藕粉和蜂蜜不存在功效作用上的冲突，一起冲泡饮用也不会造成彼此营养流失，所以大家在食用藕粉时是可以加入蜂蜜的，而且这两种食材都含有大量的营养物质，具有不错的营养价值，一起食用对人体还有一定的好处。
6、蜂蜜有补中润燥，止痛解毒的效果，常用于脾气虚弱，玩胡乱及疼痛，肺虚久咳，肺燥咳嗽，以及肠燥便秘等症状。可以喝藕粉同时服用，可以清理肠道，改善排便情况。蜂蜜和藕粉甜分较高，因此血糖高的患者不要吃，以免血糖升高。
蜂蜜莲藕的做法
1、蜂蜜 适量 糯米 适量 步骤 先把它皮削掉。糯米洗净以后泡在水里一小时。把莲藕的一段切开，尽量切的长一点，这样空大容易塞糯米。把糯米塞进去，一边塞一边用筷子捅进去，不要捅的太紧了，否则糯米很难煮熟。
2、用牙签固定。把糯米藕放入压力锅，再加入红枣， 红糖， 适量水， 水要淹没 莲藕， 盖上锅盖煮四十分钟左右。煮好后把煮的水倒入锅里烧开， 加一些淀粉勾成芡汁， 关火。
3、将莲藕洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水分；将莲藕入笼用旺火蒸40至50分钟，取出用冷水激凉；将莲藕刮去外皮，切成1厘米的片；在藕片上淋上蜂蜜即可；蜂蜜莲藕片便做好了。
4、藕洗净刨皮将粗的一头切去藕头备用，浸泡15分钟。
正宗蜜汁糖藕的做法
1、蜜汁莲藕 材料：莲藕、糯米、红糖、冰糖适量。做法：糯米清洗干净以后，需要提前浸泡，这样可以更好的煮熟。选择比较胖的莲藕，注意要莲藕的两侧都不要漏孔，清洗干净莲藕，将莲藕的皮去掉。
2、做法 将藕洗净，切去藕节一端，将糯米用清水漂洗净浸泡两小时左右，捞起晾干。藕孔内灌入糯米，边灌，边用筷子头顺孔向内戳，使糯米填满藕孔。
3、固定。把灌好糯米的藕放入高压锅，加水，没过藕，放入红枣、红糖、冰糖和少许食用碱。开大火收汁，边煮边用勺子往藕上淋汤汁。做好后出锅，切片。把藕片放入盘中，淋上蜜汁，有桂花的话洒一点。
4、白糖蜜汁糖藕的做法 首先将莲藕洗净，将之外皮去除，随后根据它的藕节切，将之沥干。随后将糯米淘洗干净，随后再将之进行浸泡，接着将它灌入藕孔中，将刚才切下来的藕节头放回原位，用牙签固定。
蜜汁藕片的做法步骤图,蜜汁藕片怎么做好吃
菜谱做法：蜜汁藕的做法图解1清洗藕，最好用刷子刷洗。
将糯米淘洗干净，用清水浸泡三小时左右。薏米和花生淘洗干净，薏米浸泡三小时左右，花生浸泡一个小时。泡好的的糯米放在容器中沥干水分备用。将准备好的莲藕刮掉外皮洗干净备用。
蜜汁桂花糯米藕的做法步骤 1 竹枝，没了它蜜汁藕可就散架了，变成蜜汁汤了~当然找不到这种竹子的童鞋用牙签或者竹签代替。
做糯米藕最关键的两点：一是要把米粒尽量塞得紧实些，这样藕片切制出来孔眼里的糯米才显得饱满。二是用牙签固定的时候要牢固，使盖子充分固定在藕身上，要不然烹煮的过程中会迅速分开或脱落，里面的糯米就会溢出来了。
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