豆类食物补肾（豆制品补肾）
摘要：
本篇文章给大家谈谈豆类食物补肾，以及豆制品补肾对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、多吃豆类可以补充肾,真的是这样吗?... 本篇文章给大家谈谈豆类食物补肾，以及豆制品补肾对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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多吃豆类可以补充肾,真的是这样吗?
黑豆，色黑样子像肾，是入肾的药，但它特性生寒，一般的吃法不仅不可以补肾壮阳，还可能会泻肾。黑豆要补肾壮阳，可以把黑豆发成黑豆芽，加上岩盐、核桃仁，一起煲汤。
黑豆味甘性平，色黑体润。按传统医学推类比象及五行理论，大豆形象似肾，而色黑入肾，故黑豆尤通肾。所以黑豆是可以补肾的。
补肾先要清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚再补，多吃黑色的豆类是针对肾阴虚的，肾阳虚的多吃羊肉，韭菜，也可以配合强身四子填精调理。
黑豆煮什么汤补肾
黑豆煲泥鳅汤补肾健脾，养血生发。用于脱发，须发早白，或有脾气虚瘦弱之面色萎黄，或肾虚之阳痿、消渴、便秘，或湿盛疮癣瘙痒等。制作方法 原材料 北芪50克、黑豆100克 、红枣8个、泥鳅400克、生姜3片。
黑豆瘦肉汤的功效与作用 黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容***的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。
根据传统中医理论，黑豆、老姜和枸杞搭配熬汤，具有补气养血、滋阴补肾等多种功效。
羊腰黑豆汤 材料：猪腰子500克，黑豆50克，杜仲10克。做法：羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。加入羊腰，继续用小火炖熟即可。
乌鸡煲黑豆，其实是汤煲界的黑马～乌鸡含有人体所需的赖氨酸、组氨酸和蛋氨酸，特别是富含极高的滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血等作用。黑豆含有优质的植物蛋白和多种维生素矿物质。
有人说黑豆可以补肾,黑豆真的有这种功效吗?
1、黑豆的功效与作用 补血养肾：中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物，能够有利于补肾和养肾。
2、男人长期吃黑豆对性功能影响1 男性经常性吃黑豆，不一定可以提高性功能，但是它具有补肾的作用，能够有助于改善肾虚，可以起到补肾养血的功效。
3、黑豆是有补肾的作用，这主要的原因是由于在黑豆当中，它的植物蛋白，氨基酸以及维生素都是非常丰富的，而这些是我们身体里所需要的，对于养肾也起到了关键的作用。
4、黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。
5、黑豆属于大豆中的一种，性平、味甘，营养价值非常丰富。适量的吃一些黑豆，具有一定的补肾益气、活血化瘀、润肺止咳、祛风止痒、健脾止痛的功效。除此之外黑豆中还含有一定的钙离子、铁离子和微量元素。
黑豆补肾阴的食疗方
黑豆怎么吃最补肾 黑豆雪梨汤 取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。
黑豆补肾食谱黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。 做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中，加水适量，炖两小时即可。
黑豆雪梨汤 取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。
主料： 黑豆300克 辅料：海带50克香菇50克 佐料： 镇江香醋200克 香菜根10克 中药：枸杞子20克 甘草6克 做法：将剔选的黑豆在温水中泡6小时后煮熟。 将海带煮透，香菜洗净凉干。
黑豆雪梨汤。取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。每日食用两次，连用1个月，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。
黑豆适量 鸡肉适量 方法/步骤 鲩鱼尾煲黑豆汤 特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等。
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