与作用功效土蜂蜜（土蜂蜜功效***）
摘要：
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本文目录一览：
- 1、土蜂蜜的作用与功效
- 2、土蜂蜜什么好处喝坏处
- 3、土蜂蜜是温性的吗
- 4、土蜂蜜的功效与作用
土蜂蜜的作用与功效
1、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。
2、润肠通便 土蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，促进肠胃蠕动，润泽肠道，促进排便，对于老年性便秘，经常性便秘人群有一定的缓解作用。
3、野生土蜂蜜的主要功效 涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。处理伤口时，将土蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
4、第二条是具有改善睡眠的功效，这是由于土蜂蜜中，本来就具有改善睡眠的作用，经过一些临床实验证明在睡前喝蜂蜜能够有效治疗失眠的症状，并且还可以滋补神经，同时经常使用分泌还可以增加食欲，促进睡眠和增强记忆力的作用。
5、抗菌消炎：土蜂蜜中含有一些天然的抗菌物质，如酚酸、过氧化物酶等，可以对细菌、***等有一定的抑制作用。促进消化：土蜂蜜中含有一些特殊的酶类，如蜜酵素、葡萄糖氧化酶等，可以促进肠胃消化，缓解便秘等消化不良症状。
6、缓解疲劳。4 灭菌消炎 土蜂蜜具有清热解毒，灭菌消炎的功效，土蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌等致病菌有一定抑制作用，外用土蜂蜜处理伤口可以促进伤口愈合，防止患处感染。
土蜂蜜什么好处喝坏处
1、土蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处 蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果，食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
2、抗氧化：土蜂蜜中富含多种天然抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损伤，保护身体健康。排毒养颜：土蜂蜜可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，起到排毒养颜的作用。
4、蜂蜜有较强的杀菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。
5、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。
土蜂蜜是温性的吗
土蜂蜜是中华蜂***集花蜜后酿成的蜂蜜，中华蜂***蜜的特点是蜜种多而且杂，另外土蜜一般一年***割一次，这样就导致土蜂蜜内一般是有多种蜜源植物的花蜜，所以一般情况下不是温性的。
因此，蜂蜜不属于寒性食物，而是温性食物，适量食用有助于促进身体的健康和平衡。
是的，蜂蜜属于温性食品，而不是凉性或热性食物。中医认为温性食品可以促进人体的新陈代谢和血液循环，有助于缓解寒凉体质和冬季寒冷的天气。
土蜂蜜的功效与作用
抗氧化：土蜂蜜中富含多种天然抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损伤，保护身体健康。排毒养颜：土蜂蜜可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，起到排毒养颜的作用。
润肠通便 土蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，促进肠胃蠕动，润泽肠道，促进排便，对于老年性便秘，经常性便秘人群有一定的缓解作用。
抗菌消炎：土蜂蜜中含有一些天然的抗菌物质，如酚酸、过氧化物酶等，可以对细菌、***等有一定的抑制作用。促进消化：土蜂蜜中含有一些特殊的酶类，如蜜酵素、葡萄糖氧化酶等，可以促进肠胃消化，缓解便秘等消化不良症状。
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