如何挑选乳制品（面对乳及乳制品的选购,您个人会如何进行选购?）

摘要： 本篇文章给大家谈谈如何挑选乳制品，以及面对乳及乳制品的选购,您个人会如何进行选购?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、怎样选择好牛奶?...

本篇文章给大家谈谈如何挑选乳制品，以及面对乳及乳制品的选购,您个人会如何进行选购?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎样选择好牛奶?
• 2、如何选购牛奶?新鲜牛奶的选购方法
• 3、怎样挑选适合孕妇的乳制品?
• 4、怎么样选购牛奶比较好
• 5、如何选择真正的酸奶

怎样选择好牛奶?

尽量买最纯粹的、天然形态的产品，少买添加了多种原料的产品。纯粹的产品、天然形态的产品会提高掺***难度，混合产品则容易得多。比如说，纯牛奶的***难度比乳饮料和奶粉要高一些。同等价位产品，选择脂肪含量高的。

选择大品牌全国性的乳品生产企业：在挑选鲜牛奶时，尽量选择全国知名品牌的，家喻户晓的最好。不仅信誉好，质量有保障，而且奶源充足，一般不会掺奶粉冲兑。

第一，根据储存条件进行选择。如果消费者没有时间经常去超市购买，可以选择超高温灭菌奶。如果去超市很方便，能够快速把牛奶喝掉，那么可以选择鲜牛奶。第二，根据蛋白质的含量进行选择。

如何选购牛奶?新鲜牛奶的选购方法

1、选择适合自己的脂肪含量：牛奶的脂肪含量一般有全脂、半脱脂和脱脂三种，根据自己的需求和健康状况选择适合自己的脂肪含量。 观察保质期：选择新鲜的牛奶，应该查看包装上的保质期，尽量选择保质期较长的牛奶。

2、添加物： 一些牛奶会添加人工成分，例如维生素D，改善口感的添加剂等。你可以选择添加物更为自然的选择。 鲜奶还是长效奶： 鲜奶只能存放数天而长效奶则用高温处理让其更经久耐用。

3、注意牛奶的成分表，选择不添加任何添加剂的纯牛奶。选择适合儿童年龄的纯牛奶选择适合儿童年龄的纯牛奶，一般来说，6个月以下的婴儿可以喝母乳或配方奶粉，6个月以上的婴幼儿可以开始喝全脂牛奶，但需要逐渐过渡到低脂或脱脂牛奶。

怎样挑选适合孕妇的乳制品?

1、看奶粉的色泽好的奶粉颜色一般为乳白色或者乳***，颗粒均匀，没有杂质也没有结块的现象。冲调之后，静置几分钟水和奶粉会溶在一起，没有沉淀。

2、选择大品牌 大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。仔细阅读营养素标注 看看其是否适合、满足你的需要。

3、因此，广大孕妇和家属在购买和食用奶制品时，一定要看清产品的类别，是“奶”还是“饮料”，以便作出正确的选择。准妈妈孕期该如何选牛奶2 鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、奶酪都非常适合准妈妈，大家可以根据自己的喜好来选择。

4、- 舒化奶：不含乳糖，适合乳糖不耐受人群。脂肪、钙、蛋白质含量和纯牛奶一样，但口感较甜。- 高钙奶：比纯牛奶多 40～60 毫克钙，但吸收率并不高，适合每天饮食单一，不怎么喝奶、吃奶制品的朋友。

5、挑选孕妇奶粉的标准选择大品牌大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。仔细阅读营养素标注看看其是否适合、满足你的需要。

怎么样选购牛奶比较好

1、第一，根据储存条件进行选择。如果消费者没有时间经常去超市购买，可以选择超高温灭菌奶。如果去超市很方便，能够快速把牛奶喝掉，那么可以选择鲜牛奶。第二，根据蛋白质的含量进行选择。

2、添加物： 一些牛奶会添加人工成分，例如维生素D，改善口感的添加剂等。你可以选择添加物更为自然的选择。 鲜奶还是长效奶： 鲜奶只能存放数天而长效奶则用高温处理让其更经久耐用。

3、选购牛奶时，可以从以下几个方面入手。选择适合自己的脂肪含量牛奶的脂肪含量一般有全脂、半脱脂和脱脂三种，根据自己的需求和健康状况选择适合自己的脂肪含量。

4、尽量买最纯粹的、天然形态的产品，少买添加了多种原料的产品。纯粹的产品、天然形态的产品会提高掺***难度，混合产品则容易得多。比如说，纯牛奶的***难度比乳饮料和奶粉要高一些。同等价位产品，选择脂肪含量高的。

如何选择真正的酸奶

乳含量。从营养价值来说，酸奶的乳含量越高越好。市场上的一部分酸奶也会标注“乳含量”。一般来说购买的酸奶中里面的乳含量大于85%，是真正的酸奶。如果购买的酸奶中的乳含量太低的话，可能是调味酸奶等。

看配料表——第一位是乳 酸奶配料表第一位应该是乳。

看配料表：拿到一瓶酸奶，最重要的是观察它的配料表。正宗优质的好酸奶，其配料表中放在第一的应该是生牛乳、复原乳，或者是里面添加的有浓缩牛奶蛋***，证明该酸奶是比较粘稠纯正的，喝起来既香浓又顺滑。

超市里标着“发酵乳”的酸奶才是真正的酸奶。标有“发酵乳”字样的酸奶才是真正的酸奶，酸奶配料表第一位应该是牛奶。酸奶是一种酸甜口味的乳饮料。

如果名称拿不准，可再看一下“产品类型”。产品类型是“发酵乳”“风味发酵乳”就是可以选择的乳制品。如果排在第一位的是生牛乳，就代表是由生牛乳发酵而成。

要仔细看产品包装上的标签标识是否齐全，特别是配料表和产品成分表，以便于区分产品是纯酸牛奶、还是调味酸牛奶，或是果料酸牛奶，选择合适于自己口味的品种，再根据产品成分表中脂肪含量的多少，选择自己需要的产品。

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