尿酸高可以吃豆类食品吗（尿酸高的人能吃豆类食物吗）

weijier 03-07 19

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摘要： 本篇文章给大家谈谈尿酸高可以吃豆类食品吗，以及尿酸高的人能吃豆类食物吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、尿酸高能吃豆制品吗2、...

本篇文章给大家谈谈尿酸高可以吃豆类食品吗，以及尿酸高的人能吃豆类食物吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

你好，尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢增多导致的，要多吃一些低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品、粗粮坚果，适量肉类等。新鲜蔬菜：***、胡萝卜、白萝卜、菠菜、四季豆等。水果：西红柿、圣女果等。

尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、海产品、骨髓、肉类、豆制品类、菠菜等，不要吃辛辣***的食物，戒烟酒，多喝水。

（图片来源网络，侵删）

尿酸高的人豆制品也不能吃，豆制品里面的嘌呤成分丰富，尿酸高的人本身嘌呤代谢可能功能就不是非常好，如果再吃豆制品就会让问题变得更加严重而让痛风疾病发作。

1、尿酸高的患者不能食用高嘌呤、高胆固醇的食物，具体包括以下几类：海鲜类：龙虾、鲍鱼、海蟹、沙甸鱼、吞拿鱼、鳟鱼、鳕鱼、三文鱼、贝类。肉类：鸭肉、鹅肉、牛肉、羊肉等。

2、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

（图片来源网络，侵删）

3、辛辣食物尿酸高患者应避免葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物，因为它们可能会增加尿酸的生成，加重病情。高嘌呤食物高嘌呤食物如猪肉、牛肉、羊肉、火腿以及动物内脏等，应尽量避免。

4、尿酸高忌口的食物一览表1 辛辣食物尿酸高是不能吃辛辣食物的，像葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒八角、茴香、料酒、韭菜、香菜、洋葱等等这些都不能吃，辛辣食物会增加尿酸含量，加重病情。

5、尿酸高的人要减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。避免饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸的代谢。少吃富含果糖的食物，如水果罐头、果汁等，果糖会增加尿酸的生成。

（图片来源网络，侵删）

6、高尿酸痛风要忌口的八种食物，有动物内脏，海鲜，肉类，菠菜，蘑菇，豆类，浓茶以及饮酒等。

1、可以，但是少吃。对于尿酸高的人来说，对于食物的要求会比较严格。多数杂豆类的嘌呤含量较高，例如每100克绿豆和红豆分别含嘌呤71毫克和52毫克，豌豆、芸豆等也都比较高。

2、你好，尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢增多导致的，要多吃一些低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品、粗粮坚果，适量肉类等。新鲜蔬菜：***、胡萝卜、白萝卜、菠菜、四季豆等。水果：西红柿、圣女果等。

3、豆类嘌呤含量属于中高水平。需要注意的是，干豆类（黄豆、黑豆、绿豆、红豆等）的嘌呤含量确实比较高，但因水溶性的嘌呤在加工过程中流失，当黄豆加工成豆腐、豆腐皮后，其嘌呤含量大幅下降。所以一般的豆制品嘌呤含量并不高。

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