雌激素多的豆类（雌激素含量高的豆类）

摘要： 本篇文章给大家谈谈雌激素多的豆类，以及雌激素含量高的豆类对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、雌性激素高的食物有哪些雌性激素高的食物有哪些...

本篇文章给大家谈谈雌激素多的豆类，以及雌激素含量高的豆类对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、雌性激素高的食物有哪些

雌性激素高的食物有哪些

日常饮食中像小麦、黑米、扁豆、洋葱、木瓜、雪蛤、蜂王浆、鸡皮、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。

富含雌性激素的食物主要有新鲜蜂王浆、黄豆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等。

常见的含有雌性激素较高的食物有：黄豆和豆制品，豆制品里含的植物性雌激素比较多.。蜂王浆，蜂王浆含有的雌性激素也较高，不适宜青少年食用，影响发育。

另外，海产品类食物，例如海藻、海带，虽然不能直接作用于卵巢，但是可通过***甲状腺激素，反馈性的***人体垂体，对增加体内雌激素含量有促进作用。蜂王浆也可以很好的调节女性雌性激素水平。

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