尿酸高不能吃豆制品吗,尿酸高不能吃豆制品吗为什么
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿酸高不能吃豆制品吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍尿酸高不能吃豆制品吗的解答，让我们一起看看吧。尿酸高能不能吃豆制品呢？尿... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿酸高不能吃豆制品吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍尿酸高不能吃豆制品吗的解答，让我们一起看看吧。
尿酸高能不能吃豆制品呢？
得了尿酸高的患者是不可以吃豆制品的，日常生活中的豆制品所含的嘌呤核酸较高，尿酸患者食用后会引起痛风的发生，患有尿酸的患者在饮食上应注意少盐少脂，可多食用一些新鲜的水果食蔬菜，可适当的吃一些蛋白质含量较少的食物，日常宜多补充液体利于尿酸的排除。
尿酸高能不能吃豆制品呢？
得了尿酸高的患者是不可以吃豆制品的，日常生活中的豆制品所含的嘌呤核酸较高，尿酸患者食用后会引起痛风的发生，患有尿酸的患者在饮食上应注意少盐少脂，可多食用一些新鲜的水果食蔬菜，可适当的吃一些蛋白质含量较少的食物，日常宜多补充液体利于尿酸的排除。
尿酸多的人为什么不能吃豆制品？
豆制品种类比较多，如：大豆，嘌呤含量27mg/100g；大酱/黄姜、大豆酱、豆豉，嘌呤含量25-150mg/100g；鱼豆腐，嘌呤含量大于150mg/100g。都属于嘌呤含量中高的食物。而尿酸高的人一般是人体嘌呤代谢紊乱引起，如果加上肾脏功能不好，那么极有可能患上痛风疾病。当然尿酸多的人并不是完全不能吃豆制品（如大豆油，嘌呤含量就很低），主要是看您的肾脏功能好不好，肾脏功能不好，则人体排泄有毒物质的机能就不好，常常会引起有毒物质滞留在体内无法及时排出而引发如痛风、肾结石等病状。如果您肾脏功能完善，就算体内尿酸一时间过高也会很好的被排出体外。饮食部分所产生的尿酸只占人体尿酸产生总量的三分之一，三分之二是人体代谢引起，所以要经常注意锻炼和休息，使人体五脏六腑能够很好的休息，才能避免内分泌疾病的发生！
尿酸高的患者可以吃豆腐吗？为什么？
尿酸高的患者可以吃豆腐，不仅如此，痛风患者也是可以吃豆腐的。这是因为豆腐属于低嘌呤食物，并不会影响我们尿酸的代谢，也不会升高尿酸水平和导致痛风发作，所以大家不必过于担心。
许多人认为豆腐属于高嘌呤食物，实际上并不是这样，只能说是制作豆腐的原材料黄豆，属于高嘌呤食物，干黄豆的嘌呤几乎和肉类相当，的确是痛风患者需要尽量少吃的，但豆腐在制作过程中，需要经过数次融水稀释，加之嘌呤易溶于水，豆腐中的嘌呤早已大大降低，属于低嘌呤食物，是适合高尿酸血症患者食用的食物。
高尿酸血症作为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，也是与高血压、糖尿病、高脂血症的“第四高”，不仅患病人数众多，也会增加痛风等并发症的发生，需要我们引起足够的重视。高尿酸血症一经诊断，需坚持积极正规诊治，改善生活方式，并规律服药，以稳定控制血尿酸水平，提高生活质量。
高尿酸血症患者在日常生活中需严格限制高嘌呤食物的摄入、多饮水、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态。对于生活方式干预无效或血尿酸水平过高或出现痛风等并发症的高尿酸血症患者，建议积极开始降尿酸药物治疗，并需注意监测血压变化和定期复查。
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痛风患者的误区，到底能吃豆制品吗？
大部分痛风患者都觉得豆制品嘌呤很高，甚至一些医务人员也这么认为，其实这是一个大误区。
加工完的豆浆、豆腐嘌呤含量并不高，豆类大部分嘌呤都会在加工的过程中流失。
没有加工的豆类，像黄豆、豆芽、豆苗，嘌呤含量确实很高，但经过加工的豆腐、豆浆、豆腐脑，在经过浸泡和高温后，大部分的嘌呤都溶解到水里流失了。
所以中等嘌呤的食物，痛风缓解期时是允许吃的，别吃太多就行，而且豆制品里含有丰富的植物蛋白，对我们的人体是有好处的，但像油炸豆制品、臭豆腐之类的还是少吃为好。如果你还有关于饮食其他的问题，可以在评论区给我留言。
尿酸高是可以吃豆腐的，许多高尿酸病人害怕吃豆类，认为豆类嘌呤较高，会引起血尿酸升高。这种认识是相对片面的，豆腐的原材料黄豆（特别是干黄豆）嘌呤较高，每100g约含有170mg的嘌呤，与猪肉类似，是不适合高尿酸血症患者食用的。但需要注意的是豆腐是黄豆经多次过水稀释后制作而成的，由于嘌呤易溶于水，豆腐相比较黄豆而言，嘌呤量早已稀释了十倍甚至更多。所以说，豆腐的嘌呤含量低，高尿酸血症人群可以食用。
高尿酸血症患病人群逐年增加，是严重影响我们健康的疾病之一，我们要引起足够的重视。但需要注意的是饮食等外源性途径仅占高尿酸血症发生原因的20%左右，而约80%的高尿酸血症是由于机体代谢等内源性途径所导致。由此可见，饮食对于高尿酸血症并不是决定性的因素，但我们也不可掉以轻心，相同条件下，生活习惯好的人***生高尿酸血症的概率远低于生活习惯差的人群。
高尿酸血症的治疗应在医生指导下进行综合治疗，首先应积极改善生活方式，主要包括：①尽量避免摄入动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃而不是不吃动物性肉食和鱼肉；②积极戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；③多吃新鲜蔬菜、多饮水，饮水以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡；④保持良好的心态和规律的作息；⑤适当规律的运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑥积极控制体重，肥胖者注意减肥。
高尿酸血症患者的治疗应以生活方式干预为主，但对于生活方式干预欠佳或血尿酸水平过高或合并痛风等并发症时，则应在医生指导下进行药物降尿酸治疗，以长期稳定长期稳定的控制病情，减少并发症的发生。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，版权©所有，转载请务必注明出处。
到此，以上就是小编对于尿酸高不能吃豆制品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于尿酸高不能吃豆制品吗的4点解答对大家有用。
