降血脂的豆类,降血脂的豆类有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降血脂的豆类的问题，于是小编就整理了2个相关介绍降血脂的豆类的解答，让我们一起看看吧。血脂高能吃鸭肉？哪些蔬菜吃了有降血脂功效，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降血脂的豆类的问题，于是小编就整理了2个相关介绍降血脂的豆类的解答，让我们一起看看吧。

1. 血脂高能吃鸭肉？
2. 哪些蔬菜吃了有降血脂功效，有什么禁忌吗？

血脂高能吃鸭肉？

血脂不可以吃鸭肉，要适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等：胆固醇症患者限制高脂肪、高胆固醇食物，如：肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄等。而且血脂高的人要注意运动锻炼，吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以喝一些清理肠道的茶。

哪些蔬菜吃了有降血脂功效，有什么禁忌吗？

芹菜、韭菜、豆制品（豆类）、番茄、乳品、海带、竹笋、黄瓜、冬瓜、茄子、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃。

根据自身是否有敏感食物，正常食物即可

到此，以上就是小编对于降血脂的豆类的问题就介绍到这了，希望介绍关于降血脂的豆类的2点解答对大家有用。