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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种豆类嘌呤的含量表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍各种豆类嘌呤的含量表的解答，让我们一起看看吧。豆制品的嘌呤高吗？一黄豆芽...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种豆类嘌呤的含量表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍各种豆类嘌呤的含量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 豆制品的嘌呤高吗？
2. 一黄豆芽含嘌呤高。吗？
3. 嘌呤含量高的食物有哪些？
4. 含嘌呤高的食物和蔬菜有哪些？

豆制品的嘌呤高吗？

豆制品不属于高嘌呤类的食物，豆制品也不含有嘌呤，含有嘌呤类的食物有主要是一些肉类，海鲜类比如鱼虾海蟹，瘦肉，狗肉，羊肉等，如果有痛风的病人，尽量的不要吃这些食物，痛风病人要控制饮食，降低高嘌呤类食物的摄入，可以防止痛风的发作。

一黄豆芽含嘌呤高。吗？

黄豆芽含嘌呤高，建议尿酸高的患者不要吃含嘌呤的食物，无论是含量好低都不建议食用，例如，大豆及其大豆制品，动物的内脏脑，肝脏，骨髓，肾脏，火锅等。可以吃新鲜的蔬菜水果。此外还要加强运动锻炼，多喝水，多喝水可以使尿酸通过，尿液排出体外。

嘌呤含量高的食物有哪些？

含嘌呤高的食物有:动物内脏如肝脏，肾脏，脑，骨髓。一些深海鱼蟹海鲜类。例如蟹黄。还有一些蔬菜类。例如上海青，菠菜。还有汤类，例如很浓，肉汤。还有豆类。例如豌豆，赤豆，黄豆，黑豆等。尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，要多喝水和一朵锻炼。

含嘌呤高的食物和蔬菜有哪些？

含嘌呤高的食物有动物的内脏、海鲜类的食物、酸奶、酒类的饮食或者是白酒、豆制品类的食物这些含有量都比较高，平时要注意适当的减少，嘌呤类高的食物容易引起尿酸代谢增多，尿酸高容易引起痛风的发作，平时要控制饮食，还要注意多喝水促进尿酸的排泄。

到此，以上就是小编对于各种豆类嘌呤的含量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于各种豆类嘌呤的含量表的4点解答对大家有用。