补肾的豆类（补肾的豆类杂粮）
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本篇文章给大家谈谈补肾的豆类，以及补肾的豆类杂粮对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、有人说黑豆可以补肾,黑豆真的有这种功效吗?... 本篇文章给大家谈谈补肾的豆类，以及补肾的豆类杂粮对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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有人说黑豆可以补肾,黑豆真的有这种功效吗?
吃黑豆可以补肾吗 吃黑豆可以补肾。中医认为，黑色属水，水走肾，所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
中医学上觉得黑豆味辛、性温、无毒性，有补虚清热解毒、益气养血舒肝、壮阳补肾之作用。黑豆里边带有丰富多彩的维生素、VE也是一种抗氧剂，能消除身体的氧自由基，降低脸部皱纹，维持青春年少健体。
经过一代又一代的医学证明，黑豆确实有补肾的效果，黑豆不仅可以补肾，还可以增强免疫力，降低血液粘度，但黑豆的最佳吃法为作为黑豆浆和黑豆粥，黑豆乌鸡汤。
如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤***等。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
所以黑豆是可以补肾的。黑豆补肾的功效主要表现在乌须黑发和益寿延年两方面：乌须黑发 头发的生长与脱落、润泽与枯槁与肾中精气之充养密切相关。中医认为色黑者入肾，肾其华在发。故乌发多与肾、黑色有关。
黑豆真是保肝补肾的佳品，直接煮着吃，泡醋吃、做豆浆喝功效最大，能让人体吸收它含有的丰富营养，也会让它保肝补肾的功效更加出色。
请问这种号称“补肾豆”的大豆子学名叫什么,谢谢
黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，民间多称黑小豆和马科豆，向有豆中之王的美称。黑豆防老抗衰，药食俱佳。是因它色黑形小、能作猪马的精饲料之故，与黄豆同属大豆类。药用还有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。
菟丝子简介 菟丝子是一种生寄花草本植物，没有叶绿素，叶退化，自身根，不可以光合作用的制造，所以不宜单种，只要与大豆等作物在一起，才能让产量有所提高。
黑豆味甘性平，色黑体字润。按中医药学推对比象及五行理论，大豆品牌形象似肾，而色黑入肾，故黑豆尤通肾。因此黑豆是可以补肾壮阳的。头发生长与掉下来、泽润与憔悴与肾中元精之充养息息相关。
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,有补肾强身、润肤的功效,这是为什么?
1、因黑豆色黑形近肾，五行味咸入肾，为肾之谷，有滋肾阳不足之效，故黑豆补肾壮阳是我国医药学中医学所讲，此“肾”并不是指本质内脏器官，反而是中医五行里的定义。
2、古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。
3、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法： 泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。
4、大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。
5、盖豆乃肾之谷，其形类肾，而又黑色通肾，引之以盐，所以妙也。这便是中医上的同气相求和以形补形，这和我们说橘络因其形似人体经络，所以能疏通经络，治疗女性乳腺增生的道理是一样的。
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