甘油三酯高可以吃豆腐干吗（甘油三酯高能吃豆腐丝吗）
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甘油三脂高能吃什么类的食品?要忌什么?
甘油三酯高者应限制含淀粉高的食物摄入，如玉米和豌豆，因为机体会将多余的淀粉转化成甘油三酯。而花椰菜、紫甘蓝和蘑菇则是不错的选择。
病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。
避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。
碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品。胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下，食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松。
长期吃豆腐干对身体有害吗?
每天吃豆腐制品对身体只有好处没害，当然 你不能只吃豆腐制品，而要吃各种食物， 毕竟人体需要各种营养物质 不是光豆腐制品。还有坏的 变质的豆腐制品 ，都不能吃， 这些对身体肯定有害。
长期吃豆腐干对身体有害 长期吃豆腐干促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。促使痛风发作。
导致缺碘 我们吃干豆腐对健康是有帮助的，但是一旦过量就要小心了，首先因为干豆腐在制作过程中含有皂角甙，皂角甙会加速人体内碘元素的排泄。所以如果长期过量食用干豆腐的话，就会造成人体却碘的现象。
坏处：● 钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢***如肾脏病、高血脂患者慎食。●老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。●豆腐干是佐酒下饭的最佳食品之一，也便于旅途携带和食用。
在大豆中发现的一种植物化学物质可能对***有害，影响男性的生育能力。
这类食品一般都需要添加防腐剂，含有亚硝酸盐。长期大量食用可能导致头晕、头疼、乏力、呕吐、腹痛、腹泻等亚硝酸盐中毒现象。经常食用有致癌风险。亚硝酸盐，一类无机化合物的总称。
甘油三酯胆固醇偏高吃什么食物好
2、甘油三酯超标的患者平时要注意饮食清淡，吃能降低脂肪的食物。少吃含有动物脂肪和糖类的食物。甘油三酯超标，可以通过吃粗粮、豆类、肉蛋奶类来降低。
3、洋葱 洋葱中含有大量黄酮类植物化学物，不仅可以降低“坏”胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险，还能升高“好”胆固醇的含量。
4、孕妇甘油三酯高的治疗首先应该***取最安全的饮食治疗法。孕妇应该低盐低脂饮食，在保证胎儿营养的同时，限制进食量，降低体重，定期复查。甘油三酯高的孕妇应做到以下几点：限制糖的摄入量饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物。
5、晚饭牢记3吃、2不吃，甘油三酯慢慢降下来。经常吃蛋白质含量高的食物能促进身体新陈代谢，调节酸碱平衡。维生素可以有效的降低人体中血脂的含量，减少毛细血管的通透性。清淡饮食能减轻身体的负担，预防高血压，糖尿病等疾病。
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