低脂奶制品（低脂奶制品有哪些食物）

摘要： 今天给各位分享低脂奶制品的知识，其中也会对低脂奶制品有哪些食物进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、低脂牛奶怎么做的?...

今天给各位分享低脂奶制品的知识，其中也会对低脂奶制品有哪些食物进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、低脂牛奶怎么做的?
• 2、常见低脂乳制品有哪些
• 3、什么是低脂牛奶??最常见的
• 4、低脂牛奶有哪些牌子
• 5、低脂高钙牛奶适合什么人群

低脂牛奶怎么做的?

对脱脂牛奶来说，实际上脱脂牛奶就是我们把正常的牛奶中脂肪去掉一部分之后，然后把脂肪的含量降到0.5%以下的时候，是要远远低于普通牛奶中脂肪量的。

原料：牛奶、果汁、藕粉。制法：将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时；然后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪；在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹。

首先，准备一袋纯牛奶。然后加热牛奶，如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能，才不至于加热过度，如果用微波炉可用高火打一分即可。

常见低脂乳制品有哪些

伊利、蒙牛、光明、燕塘、金典、欧德宝、法国兰特、澳洲Devondale等。低脂牛奶（lowfat milk）是一种牛奶，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为0%~5%。

(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。 (6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

伊利 内蒙古伊利实业集团股份有限公司，牛奶知名品牌，成立于1993年，上市公司，中国500强，拥有国内黄金奶源带，拥有中国规模较大的优质奶源基地，由液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部组成。

当然低脂牛奶的种类有很多，像伊利、雀巢都是比较好的低脂牛奶中的一种。低脂牛奶的热量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不会长胖的，也非常适合肥胖的朋友食用。

什么是低脂牛奶??最常见的

牛奶中的低脂、脱脂和全脂分别什么意思 低脂牛奶（lowfat milk）是指所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右的牛奶，为0%~5%。

低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但是全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪，低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪，全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，只要不是一天喝上很多杯，吃进肚里的动物脂肪量不会相差很大。

脂肪含量为0%~5%的牛奶就是低脂牛奶，它的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，低脂牛奶的口感比较清淡，有人会觉得像水一样，不够香浓。低脂牛奶对减肥有帮助。

全脂牛奶与脱脂牛奶的蛋白质、乳糖、矿物质、水溶性维生素这几种营养素含量差异较小。全脂牛奶与脱脂牛奶相比，热量较高。全脂牛奶的胆固醇含量多，胆固醇属于脂类物质，脱脂牛奶里脂肪含量少，所以胆固醇含量也低。

低脂牛奶是指把牛奶进行了脱脂处理，但是脱去的脂肪含量不是很多，牛奶里脂肪的含量在鲜奶的50%作用，减少了牛奶内部的热量，但同时也减少了很多脂溶性的营养素。

型糖尿病被称为少年糖尿病，其病因是人体不能生产所需的胰岛素；2型糖尿病是糖尿病最常见的一种形式，是由于肥胖、缺乏运动和不良饮食习惯引起的。

低脂牛奶有哪些牌子

德亚（Weidendorf）脱脂牛奶、欧德堡（Oldenburger）脱脂牛奶、三元小方白脱脂纯牛奶、绿林贝脱脂纯牛奶、光明脱脂牛奶、纽麦福脱脂牛奶、风车牧场脱脂牛奶等这几个品牌。

舒化 舒化，诞生于2007年，是伊利推出的高端功能奶品牌。舒化旗下产品是伊利自主研发的无乳糖牛奶。有4种产品，分别是：无乳糖牛奶全脂型、无乳糖牛奶低脂型、无乳糖牛奶高钙型、无乳糖牛奶心活配方。

伊利湖(北美五大湖之一)内蒙古伊利实业集团有限公司，牛奶知名品牌，成立于1993年。是上市公司，中国500强企业。拥有国内黄金奶源带和国内大型优质奶源基地。由液态奶、冷饮、奶粉、酸奶、原奶五大事业部组成。

低脂的牛奶有伊利、雀巢、光明、燕塘、金典、三元、欧德宝。

低脂高钙牛奶适合什么人群

低脂高钙牛奶适合肥胖的人群、老年人、青春期人群等。高钙低脂的奶制品内含有大量的蛋白质和钙离子，同时含有的脂肪又相对较少，部分肥胖的患者可以通过饮用高钙低脂的奶制品来补充蛋白质以及钙离子。

高钙低脂奶适合肥胖的人群、老年人、青春期人群等。高钙低脂的奶制品内含有大量的蛋白质和钙离子，同时含有的脂肪又相对较少，部分肥胖的患者可以通过饮用高钙低脂的奶制品来补充蛋白质以及钙离子。

高钙纯牛奶适合以下人群饮用： **青少年**：青少年正处于生长发育期的阶段，适当饮用高钙牛奶可以增强身体免疫功能，对智力发育、长高也有一定的***作用，有益于身心[_a***_]。

根据查询百度健康显示，低脂牛奶适合高血脂、糖尿病、脂肪肝等患者喝。高血脂：低脂牛奶中的脂肪含量一般是普通牛奶的低一半左右。对于高血脂患者，服用低脂牛奶可以防止体内脂肪成分堆积，加重病情。

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