蜂蜜对青少年有什么好处（青少年喝蜂蜜会影响长高吗）
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初中生经常喝蜂蜜有好处吗?
1、有助于美容：蜂蜜富含维生素和矿物质，可以改善皮肤质量，有助于美容。帮助睡眠：蜂蜜可以促进身体内部的酮类物质生成，有助于改善睡眠质量。
2、蜂蜜与肠胃病。蜂蜜是传统的肠胃病医疗保健食品，它能润滑胃肠、调节胃肠功能 ，对胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘有较好的疗效。蜂蜜与呼吸系统疾病。蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳。对呼吸系统疾病有较好的功效 。
3、喝蜂蜜水可以有效的调养肠胃，并且最好能够每天坚持，这样不仅能够减少消化不良的情况发生还能够起到减肥的目的，一举多得。增强身体免疫力 喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能。
蜂蜜对儿童的好处
1、蜂蜜中含有大量的单糖，能直接被人体吸收，特别利于消化系统功能尚不完善的儿童和婴幼儿。微量元素丰富蜂蜜中含有大量的锌，钙和磷，这些物质在蜂蜜中含量较高，也易于被人体吸收，经科研证明蜂蜜还能促进人体对锌，钙和磷的吸收。
2、蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸，还可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。
3、儿童正处于身体发育期，需要各种方便的营养。蜂蜜能提供大量的果糖和身体所需的各种酶。蜂蜜具有很强的抗菌性，每天喝蜂蜜有利于孩子的生长发育，也有利于运动能量的供给。
4、蜂蜜中的活性酶是食物的催化剂，能促进儿童肠胃功能，增进食欲。蜂蜜对小儿因缺铁、铜、锰等而发生的贫血，对新生儿黄疸及婴儿呕吐、感染、便秘等，均有治疗效果。
5、碳水化合物、维生素、脂肪外，还需要灰分，尤其是需要大量的锌、钙和磷，这些物质在蜂蜜中含量较高，也容易被人体吸收，蜂蜜还具有促进人体对磷、钙吸收的作用。克诺特·舒尔特博士研究证明，蜂蜜能提高儿童对锌的摄取量。
年轻人吃蜂蜜有哪些好处?
三：解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
蜂蜜与肠胃病。蜂蜜是传统的肠胃病医疗保健食品，它能润滑胃肠、调节胃肠功能 ，对胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘有较好的疗效。蜂蜜与呼吸系统疾病。蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳。对呼吸系统疾病有较好的功效 。
蜂蜜水中的营养成分能够清洁血液，增加血管的通透性，所含的钾可以维持电解质平衡，降血压，促进心脏和心血管功能，可以改善心脏功能不全。
因此，经常喝蜂蜜水可以滋润保护肝脏，饮酒后也可以快速解酒。同时多种成分能被人体吸收，滋养身体，使身体处于更好的状态，并促进胃肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，所以也能润肠通便。
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